好きになれないのはなぜ?恋愛できない原因と素敵な出会いの見つけ方
2023/06/15 恋愛したい
この記事を読むのに必要な時間の目安: 約 9 分
積極的に出会いの場に行ったり、友達に紹介してもらっている。なのになぜか誰のことも好きになれない…。こんな悩みをかかえていませんか？
恋愛したいと思っているのに誰のことも好きになれないと、もうどうしたら良いのか分からなくなりますよね。でも安心してください。
好きになれない原因を探って対策をすれば、素敵な出会いが見つかるはずですよ。
目次
好きになれないのが恋人ができない原因？
周りの人には「恋人がいそう」と言われる。けれどもう5年も恋人がいない…。
誰もが憧れるような素敵な人を紹介してもらったのに全くピンとこない…。
そもそももうどういう人が好きなタイプなのかが分からなくなってきた…。
そう。あなたが恋人ができない原因は、出会いのあるなし以前に人のことを好きになれないからです。
誰でも好きになってしまうのも考えものですが、誰のことも好きになれないほうが深刻です。もしかしたら他人に対しての感情がマヒして、人を好きになることができなくなっているのかもしれません。
恋人が欲しいのはもちろん。将来結婚したいと思っているのなら、今すぐ改善しないと手遅れになってしまうかも。
このままでは運命の人との出会いを逃してしまう！？
現在は男性も女性も本気で人を好きになれない人が急増していると言われています。恋人ができいない状態が当たり前、ひとりでいる状態に慣れてしまっていませんか？
ひとりで過ごすことを楽しめるのは決して悪いことではありません。しかし、ひとりに慣れてしまって誰かと一緒に過ごすことを苦痛と感じるようになってしまうのは問題です。
積極的に出会いの場に参加しているのにピンと来る人がいない。そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか。
出会いの場に積極的に参加するのは良いことですが、人を好きになることができなくなってしまっていたら素敵な出会いがあっても実ることはないですよね。
「それって単純に運命の人に出会っていないからじゃないの？」そんな風に思う方もいらっしゃるかもしれません。でも人を好きにることができない状態のままだと、たとえ運命の人に出会っても運命の出会いにはならないでしょう。
しばらく好きな人ができないという方はもしかしたら運命の出会いが無いのではなく、すでに運命の出会いを逃してしまっているのかも知れません。
9つの原因と素敵な出会いを見つけるための対策とは？
人を好きになれない原因はいくつもあります。ここではよくある9つの原因とその対策をご紹介しますね。当てはまる項目が多い方はもしかしたら本気で人を好きになることができなくなってしまっている可能性も…。
でも原因が分かれば対策ができますし、素敵な恋を始めることも可能ですからね。さっそくどのようなものがあるのか見ていきましょう。
原因.1 自分のことを好きになれない
人を好きになることができない方に一番多い原因だと言われているのが自分のことを好きになれないこと。人は人を好きになると、無意識のうちにその人にも自分自身のことを好きになってもらいたいと思います。
でも自分に自信がない人は「好きな人が自分のことを好きになってくれる訳がない」「どうせ自分なんて」そういう風に考えてしまう。
自分に自信がない人は基本的に何に対しても一歩引いてしまい、積極的に踏み込むことができない。だから恋をすることからも一歩引いてしまい、人を好きになることができないのです。
【対策】自分のことを好きになる
人を好きになるためには自分のことを好きにならないと始まりません。自分のことを好きになれない原因は何ですか？
原因は人それぞれ異なるでしょう「太っている」「勉強が苦手」などなど。一度自分自身が好きになれない原因を書き出してみると、よく分かります。
原因がハッキリすれば改善しやすいもの。また大した原因ではないのに、大袈裟にとらえてしまっていることもあるかもしれませんよ。そして自分の良い部分も書き出してみましょう。良い部分がない人はいませんからね。
そして毎日自分の良い部分を積極的に褒める習慣をつけましょう。そうすれば自然と自分に自信がつきますし、自分のことを好きになれるはずです。
ほんのちょっとしたことでも自分のことを褒めるようにしていると、人は自分自身のことを受け入れられるようになります。そして自然と他人のことも受け入れられるようになるのです。
自分のことが好きになると、恋愛だけでなく人間関係も上手くいくはずですよ。
原因.2 理想が高すぎる
どこかに自分の理想通りの人がいるかもしれない。映画で見るような素敵な出会いをしたい。誰もが一度は思い描くことでしょう。
でも現実はそう甘くはありません。自分の夢や理想ばかりを求めてしまうと、現実に出会う人のことが好きになれなくなってしまいます。
少しいいなと思う人と出会えたとしても「こんなんじゃない」「運命の人はこんな事なんてしない」そんな風に決め付けてしまう。そんな状態だと恋愛感情も湧かないでしょうし、人間関係を築くことも難しくなってしまいますよね。
【対策】理想だけを追わない
理想を持つことはとても大切なこと。でも理想はあくまで理想であって、現実とは異なるものです。まずは理想と現実を一緒にしないように気をつけること。
目に見えない理想の恋人像を思い浮かべてばかりではなく、身近な人に目を向けることも大切。人は表面だけで判断できるものではありません。実際に関わり合って初めて分かるものです。
「こんな場所で出会った人と恋に落ちたくない」「ここではないどこかに運命の出会いがある」などの自分で勝手に作り上げた思い込みは無くしてください。
何かにこだわりを持つことも大切ですが、そのこだわりのせいで出会いのチャンスが失われてしまいます。「理想とはかけはなれた人＝恋愛対象外」ではありません。もしかしたら理想とはかけはなれた人こそ運命の人かもしれませんからね。
そして身近な関係になっても自分の理想だけに当てはめて考えないことが大切。自分の理想を基準にして相手を見るのではなく、ありのままの相手を受け入れ、良い部分を探すことを忘れないようにしましょう。
原因.3 時間に余裕がない
仕事が忙しい、趣味をたくさん持っている、自分の時間ばかり充実させている。自分のことだけで忙しい人は他人のために使う時間がありません。
時間に余裕がないと心にも余裕を持てなくなり、自分のことだけで手一杯になってしまうのです。恋愛は相手の存在があってこそ成り立つもの、自分で手一杯だと恋愛どころではなくなってしまいますよね。
【対策】ゆとりを持つ
毎日が充実しているのはとても良いことですが、恋愛をするほど余裕がないのは問題。
「時間がない」は言い訳。まずは時間を作るよう努力しましょう。時間は勝手にできるものではなく、自分で作るものですからね。
時間にゆとりを持つようにすると、自然と心にもゆとりを持つことができるものです。心にゆとりができると自然と他人のことも受け入れられるようになります。
原因.4 過去を引きずっている
過去にいじめられていたことがある、ひどい振られ方をした、虐待をされたことがあるなど。過去を引きずっていると他人を受け入れることが非常に困難になってしまいます。
過去に人に裏切られたことがトラウマになり、人のことを信じられなくなったり、期待できなくなってしまう。
好意を持つことができそうな人がいても「どうせまた裏切られる」「傷付くくらいなら近付かない方がいい」そう思ってしまうので、一歩踏み出した関係を築くことができません。
また過去に別れた恋人のことを忘れられずにいる人も同じです。たとえ一歩を踏み出したとしても過去に別れた恋人と比べてしまい、それ以上先に進むことができなくなってしまうのです。
【対策】過去を断ち切る
心に深い傷を負ったようなトラウマは解消できないと考えている方も多いことでしょう。ですが、それはあくまで過去にあったひとつの出来事でしかありません。
「どうせまた傷付く」そんな考えをいつまでも持っていたらそれ以上先へは進めません。こうしたい、こうなりたいと思い描く自分の姿があるのであれば、自分の感情に素直に従うことが大切です。
過去を断ち切ることは簡単なことではないでしょう。でも一生その過去の出来事に縛られるのは辛くありませんか？少しずつでも改善はできるもの。過去にとわられず、自分の気持ちに素直に従って行動するようにしましょう。
原因.5 ひとりが好き
基本的にひとりで行動するのが好きで、他人に干渉されるのが嫌いなタイプ。何をするのもひとりが多くなるので、自然と人とコミュニケーションを取る機会が減ります。
人とのコミュニケーションが少ないと、次第と他人に興味がなくなっていきます。そしてひとりでいることを心地良く感じ、他人と一緒にいることを窮屈と感じるようになり自然と人のことを好きになれなくなってしまうのです。
【対策】積極的に人と会う機会を作る
人とコミュニケーションを取る機会が少ないと、それだけで他人に興味がなくなります。性別に関わらず、普段から積極的に人と会って話す機会を作りましょう。
ひとりで家にいるのが好きという方も多くいらっしゃるかと思いますが、ずっとひとりで家にいるだけでは人を好きになる機会を自ら絶っているようなもの。
自分の時間を大切にしつつも、しっかり人と会う機会も作るようにしましょう。人と会う機会が増えれば、人脈もできますし、自然と恋をするチャンスが増えるものですよ。
コミュニケーションを取る回数が増えれば、自然とコミュニケーション能力も身に付きます。コミュニケーションが苦手な方こそ、積極的に人と話す機会を作るべきなのです。
原因.6 人の欠点ばかりを見つける
人は他人の「良いな」と思う部分に惹かれて恋をするもの。つまり、人の良いところを見つけることができなければ、人のことを好きになることはできません。
人の欠点ばかりを見つけてしまう人は人を好きになることができなどころか、どんどん嫌いな人が増えていくでしょう。
この人いいなと思う部分があったとしても、すぐに欠点を見つけてしまい、自分から恋愛対象外にしてしまうのです。
【対策】人の良いところを見つけるようにする
他人の欠点ばかりが目についてしまう方もいらっしゃると思いますが、欠点ばかりに目を向けてもプラスになることはありません。良いところだけを探すようにしましょう。良いところがない人なんていないものですからね。
ほんのちょっとした部分でも良いところを見つけて、褒めることを習慣にしましょう。言葉に出しても良いですし、心の中で思うだけでも効果的ですよ。
他人の良いところを見つけられるようになると、イライラすることも減りますし、心にも余裕を持てるようになります。
原因.7 ネガティブ
人を好きになるという行為は「ポジティブな感情」から生まれます。普段からネガティブなことばかり考えている人は、ポジティブな行為を取れない。つまり人を好きになるという感情が生まれにくいのです。
【対策】ポジティブ思考
ネガティブな考えや落ち込むような出来ごとは誰にでも起こるもの。落ち込まない人なんていません。でもポジティブな人は少し落ち込んでもすぐ前を見ることができます。
ネガティブになってしまった時はすぐ気持ちをポジティブに切り替えましょう。何事もほんのちょっとした受け取り方の違いでポジティブに転換できるもの。
例えば仕事で失敗をしてもポジティブに考えれば「成長するチャンス」と受け取れますよね。どんなことも考え方次第でプラスに変換できるものです。日々意識するだけでも少しずつポジティブ思考が作れますよ。
原因.8 自分の好きなタイプが分からない
自分がどういう人が好きで、どういう人と付き合いたいと思っているのか。それを把握していないと恋愛感情もわきにくくなるそうです。
自分自身が何が好きなのかを理解しないで、何かを好きになることは難しいもの。例えちょっといいなと思う人と出会えたとしても、好きなタイプがはっきりしていないと特別に魅力を感じることもできません。
出会いがあってもそれ以上先へ進むことができないのなら、出会いがないのと同じですよね。
【対策】自分のことを理解する
自分のことを理解することは恋愛をする上でとても大切なこと。自分の好きなものが分かっていなかったら、好きな異性もできないでしょう。
自分がどういうものが好きでどんな風になりたいのか。どんなものを求めているのか。
日常生活の中では自分のことばかりを優先できない場面も多々ありますよね。でもいつもそれでは自分が何を求めているのか分からなくなってしまいます。
自分の気持ちに対して素直に耳を傾け、自分のことを考えるための時間を作りましょう。自分のことが理解できていれば自分に合う人も分かりますし、好みがハッキリするので人を好きになることもできるはずですよ。
原因.9 大人の処世術が身に付いている
人と出会う機会も多く、交友関係もそれなりに広いので、周りからは一見充実したように見える。仕事をバリバリこなす、キャリア型に多く見られる原因です。
大人の処世術が身に付いている人は性別関係なしに食事をしたり、出かけたり。ちょっと苦手な人とでも大人の対応ができるので、上手く付き合えてしまいます。円滑な人間関係を築こうと思うのは大人の社会人として当たり前のこと。
でもそれをずっと続けていると、苦手な人も含め誰のこともある程度好きという状態に。自分の本当の心にも素直になれないので、誰かのことを本気で好きになることができなくなってしまうのです。
【対策】自分の心に素直になる
大人の処世術は厳しい世の中を生きていく中で、必要なスキルなのかもしれません。でも時には自分の気持ちに素直に従ってみることも大切ですよ。
嫌なことでも平気で受け流せるし気にならない。一見良さそうなことですが、それは自分の気持ちを偽っているだけ。自分の本当の心に素直になれないと本気で恋愛をすることもできなくなってしまいます。
「嫌なものは嫌、好きなものは好き」仕事では難しくてもせめてプライベートの時間は自分の心に素直に従ってみましょう。誰にでも嫌いなもの、好きなものがあるはずです。
まとめ
いかがでしたでしょうか。恋人が出来ない原因にはさまざまなものがありますが、人を好きになることができなくなってしまうというのは致命的なもの。
今のところそのような心配がない方でも「人を好きになれない原因」に当てはまる部分があれば要注意。ちょっとした考え方や行動で、人のことを好きになれなくなってしまうかも知れません。
逆に今人を好きになれない状態になってしまっている方も、ちょっとした考え方や行動を変えれば人を好きになることができるということ。
心から人を好きになって恋愛を楽しむのは素晴らしいことです。誰もが本気で好きになった人と恋愛をしたいと思うものではないでしょうか。
理想の恋愛をするためにも、時には自分のことを見つめる時間を作ってみてくださいね。
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