メンヘラなかわいい彼女が欲しい!見た目や性格・正しい付き合い方とは?

メンヘラ女子とは？

そもそもメンヘラとはどういう意味なのか

一般的に使われるようになったものの、意味をよく分からず使っていることも多い思われる「メンヘラ」という言葉。具体的にどういう意味なのでしょう。

「心に何かしらの問題を抱えている人」というような意味合いで用いられている通俗的な表現（インターネットスラング）。メンタルヘルス（精神衛生）を略して「メンヘル」と呼び、さらに英語の接尾辞 -er を加えて「メンヘルな人」という意味を加えた言い方と解釈される。

出典：Weblio辞書

どこからがメンヘラという決まりはありません。心に問題がある人や、心に問題がありそうな人を幅広く「メンヘラ」と呼ぶのです。

• 明らかに心に問題を抱えていて、心療内科に通っている
• この人ちょっと病んでるのかもと思われる程度

どちらも「メンヘラ」で片づけられてしまうので注意。

恋愛に発展させる前に、相手がどれくらい心に問題を抱えているのか見極めたほうが良さそうですね。

メンヘラとファッションメンヘラの違い

メンヘラとは別に、ファッションメンヘラと言われるメンヘラの存在も。

ファッションメンヘラとは、病んでいるふりをしたり、気持ち病んでいる程度のメンヘラ。

簡単にいうとファッションメンヘラはなんちゃってメンヘラということですね。

メンヘラとの違いは、ある程度自分のことをコントロールできる点でしょうか。

本格的に精神を病んでいるメンヘラよりも、ファッションメンヘラのほうが気楽に付き合えそうですね。

とはいえファッションメンヘラになる時点で、心に何かしら問題があるともいえます。

メンヘラ女子はかわいい

精神を病んでいるのに「かわいい」と言われるメンヘラ。独特な見た目や行動が男性の心をくすぐるのでしょう。

全てのメンヘラが当てはまるわけではありませんが、一部ではメンヘラ＝かわいいが成り立っているようです。

控えめに言ってメンヘラどちゃくそかわいい

— れん (@_ktnrn) 2019年10月1日

引用：Twitter

実はモテる！メンヘラと付き合いたい男子多数

「心に問題を抱えている女の子と付き合いたいですか？」と聞かれたら付き合いたくないと答えるでしょう。

しかし「メンヘラ女子と付き合いたいですか？」と聞くと「付き合いたい！」と声をあげる男性がたくさんいます。

見た目はもちろん、性格の面でも男性のメンヘラ女子には男性を虜にする力があるようですね。

うちの母はハーフのような顔立ちで美人だけど、支配欲の強いヒステリックメンヘラ。

しかし80歳となった今でも人に囲まれ、遊びのお誘いや近所からの貢ぎ物も絶えない。

彼女を見ていると、世間は
正気のブスより
メンヘラ美人の方が好きなんだなと感じる。

…メンヘラのブスはどうしたら！！??

— チュパ美@イケメン子猫園?? (@92hor) 2019年9月30日

引用：Twitter

メンヘラ女子は扱い方によっては最高の彼女に

実はかわいくてモテるメンヘラ女子。難しい部分もありますが、メンヘラ女子との恋愛を楽しんでいるも存在します。

メンヘラでツンデレでヤンデレですごく可愛いくて寂しがり屋でわがままでドジで天然であほでバカで
でも、いつも頼ってくれて、笑顔にさせてくれて、心の底から幸せにしてくれて、甘えん坊で、
今までずっと俺についてきてくれて、ほんとにほんとに最高の彼女なんだよ。

— ??????? (@uma_nade_8) 2019年10月11日

引用：Twitter

扱い方さえ間違わなければ最高の彼女になってくれそうですね。

メンヘラ女子あるある　見た目の特徴6選

例外もありますが見た目で判断する人がいるほど、メンヘラ女子には分かりやすい特徴があります。

髪型は黒髪・パッツン前髪・派手なカラーリングなど個性的

黒髪パッツンのストレートロングや姫カット。またレインボーカラーなどの派手なカラーリングをしていることも。

好みの問題だけではなく、周りの人にかまってもらいたいから個性的な髪型でアピールしているメンヘラ女子も多いようです。

色白で不健康そうな顔色、マスクも愛用

メンヘラ女子は基本的に社交的ではなく、家に引きこもりがち。また精神的に不安定だったり、不規則な生活をしているため顔色が悪いこともしばしば。もともとというより、生活パターン故にメンヘラ女子には色白が多いのです。

また不健康だからなのか、顔を隠したいからなのか、マスクを愛用しているメンヘラ女子も多いようですね。

目立ちすぎるアイライナーや涙袋など、アイメイクが異様に濃い

メンヘラ女子の自撮り画像を見ていると、不自然に強調された涙袋が目につきます。また異様に濃いアイライナーやつけまつげも。メイクをしていなかったら確実に誰だか分からなくなりそうなレベル。

そんな盛りメイクを「かわいい」と思っているメンヘラ女子。そんな盛りメイクのメンヘラ女子を見て「かわいい」と思うなら、ぜひメンヘラ女子を彼女に。

服装はかわいらしい雰囲気かバンギャ風が多い

一般的にメンヘラぽいと言われる服装にはかなり幅がありますが、ざっくり分けると2つ。

かわいらしい雰囲気の服装

• 色はピンクや白など、ミルキーカラーなどが多め

• 短めのスカートにニーハイソックス・肩出しなどの露出好き

暗くて病んだ雰囲気の服装

• ゴスロリ、ロリータ、バンギャっぽい服装

• 黒など暗い色が多め

• 基本的に露出が嫌いで長袖、タイツを愛用

程度にもよりますが、明らかにメンヘラぽい服装をしているメンヘラ女子も少なくないようですね。

リストカットなどの生傷が絶えない

リストカット＝メンヘラではないそうですが、リストカットの傷がある場合はかなりの確率でメンヘラと言えます。一見ごく普通の女性に見えても、手首にリストカットの傷があればメンヘラの可能性大。

マイメロ好きでマイメログッズなどを愛用

マイメロ好き＝メンヘラではないようですが、マイメログッズを持っている女性はメンヘラである可能性が高いようです。

メンヘラ女子あるある　性格の特徴4選

メンヘラ女子の性格には分かりやすい特徴があり、行動や言動から「メンヘラ」かどうか判断できます。また多くのメンヘラ女子はいくつかの特徴を兼ね備えています。

とにかくネガティブで不幸アピールをしてくる

メンヘラ女子はとにかくネガティブ。

聞いているだけで疲れるような発言や、不幸自慢のオンパレード。単純に考え方がネガティブなだけではなく、構ってもらいたいため不幸な自分をアピールするようです。

メンヘラなんかと付き合ってもデメリットしかないやんそれにさらに援交嬢とか風俗嬢とか底辺だからまじ死にたい愛される資格ないのに愛してもらってごめんっていつも申し訳ないです何回でも謝りたいわたしが彼女とかほんとメリットないわ見た目も中身もゴミだしなもうだれか殺してくれたまえ

— あやかてゃ(24) (@MDMA_96) 2019年10月9日

引用：Twitter

ネガティブな発言は聞いているほうも疲れるし、聞きたくないですよね。もし「そんなところもかわいい」と思ってしまったら、メンヘラ女子と付き合う才能があるのかもしれませんね。

恋愛には一途で重たいけれど、浮気しないわけではない

狂ったように一途に愛されたいのならメンヘラ女子がおすすめ。ラインの追送や、かまってちゃん、ワガママ発言も一途ゆえ。

ただ恋愛に一途だから浮気しないというわけではない模様。一途でもかまってもらえなくて寂しいと、他の男性と一緒に過ごしてしまうことも。

そんな矛盾していることも平然とやってのけてしまうのがメンヘラ女子なのです。

「浮気なんて絶対にさせない！オレがいつもついててやる」そんな風に思うあなたはメンヘラと上手に付き合えるかもしれません。

自分に自信がなく、自己肯定感がとても低い

メンヘラ女子は自分に自信がなく、自己肯定感がかなり低め。

ものごとが上手く行っても、自分に自信がないため素直に受け入れられません。また何をしても「どうせ私なんか…」と思って全力で取り組めなかったり、中途はんぱになってしまったり。

しかし「どうせ私なんか…」の言葉のウラには、「そんなことないよ！」と言われたい願望が隠れていることも。

ドブスのメンヘラだし自己肯定感死んでるから、あんまり大切にされることに慣れていないし、大切にされると「お、騙されてんのか？」「金目当てか？」「上げて落とすやつか？」とか疑うし、疑ってる間にみんなどこかに行く。

— プードルの毛まみれおにぎり (@HYPER_DIRTY) 2019年8月15日

引用：Twitter

依存心が強く、寂しがりやでかまってちゃん

基本的にいつも寂しいのがメンヘラ女子。寂しいがゆえ、誰かにかまってもらいたくて仕方ありません。

恋人と会えないだけで落ち込んで何も手がつかなくなってしまったり、恋人からの連絡がないと不安で仕方なくなったり。常に誰かにかまってもらえないと不安定になってしまうことも。

寂しいな
やっぱり離れるなんて無理

— かな@病み垢 (@kananan0709) 2019年10月5日

引用：Twitter

メンヘラ女子あるある　よくある行動3選

SNSが大好きでアカウント複数所持は当たり前

寂しがりやでかまってちゃん故、メンヘラ女子はSNSが大好き。

家で一人でいたとしても、SNSがあれば大丈夫。寂しい発言をすれば誰かがかまってくれたり、不幸自慢をすれば励ましてくれる人が現れたり。

SNSさえあれば誰かしら反応してくれるので、自尊心が満たされるのです。

SNSで反応あると承認欲求が満たされるの麻薬感あるな
反応もらえるとうれしいし、もっともっと！！とかおもって張り付いたりしちゃうし

— (..) (@nnn_rrr123) 2019年10月9日

引用：Twitter

ラインには即レス、返事が遅かったら追送

寂しがりやのメンヘラ女子は即レスが基本。そして相手のレスが遅いと、追送の嵐。

ラインの追送も重なるほど、時間がたつほどネガティブな方向へ。でも決して悪気はないのがメンヘラ女子。ただただかまって欲しいだけなのです。

彼女からメンヘララインきたんやけど
通知100超えててビビった pic.twitter.com/uM8W4hCOgp

— ぺい (@Pay_tona) 2019年10月1日

引用：Twitter

ラインをたくさんもらえると必要とされている感じがして嬉しい。どんなに追送されても別に気にしない。もしそうならメンヘラ女子と付き合う素質があるのかもしれません。

リストカットなど自傷行為をやめられない

よくあるのがリストカット。手首にリストカットのあとがある場合は、かなりの確率でメンヘラ女子といえるでしょう。

自傷行為をするのはかまって欲しいから。誰かに心配されて、自分の存在を確かめたいのです。またどこに向ければ良いのか分からないモヤモヤを自傷にぶつけるという場合も。

自称メンヘラの女性と食事した時に、「何でリスカするの？」と聞いたら「気を引きたい」と言ったので、「男は血よりも乳の方が見たいと思う！！」と言ったら、「頑張ってみる！！」と…

……ん？頑張ってみる？

今頃男側めっちゃ得しとるやんけ！！

誰か私にも見せてくれる天使おらんかの！！

— まる＊ (@maaru_0202) 2019年10月6日

引用：Twitter

メンヘラ女子が自傷行為をしても引かないで、心から心配してする。そんな懐の深い心と余裕があれば良い関係を築けそうですね。

メンヘラ女子との正しい付き合い方とは?

かわいくて守ってあげたくなるメンヘラ女子。めんどうな部分も多々ありますが、正しい付き合い方をすれば、最高の恋人となってくれるかもしれません。

メンヘラ女子と付き合うなら受け入れる覚悟を決めろ

相手の全てを受け入れるなんて無理ですよね。しかしメンヘラ女子は全力で気持ちをぶつけてきます。付き合うなら「お前の全てを受け入れてやる！」くらいの覚悟を決めましょう。

たとえ面倒なことがあっても、すぐには諦めず解決策を探すこと。面倒なことがあったらすぐに捨てるくらいの気持ちで付き合うなら、最初からメンヘラ女子には関わらないことをオススメします。

『メンヘラでも重くてもめんどくさくても病んどっても好きやけん受け止めるし、そんなので嫌いにならんけん。』
って言われて付き合っても、どうせ
『ここまでとは思わんかった。流石に無理、別れて。』
って振られた人何人おるっちゃろうね。
最初から期待させんなし受け止められんなら近づいてくんな

— ??KaYa?? (@obakasan_kaya20) 2019年7月11日

引用：Twitter

メンヘラ女子からは目をそらさずところん向き合うべき

何かあったら「どうせメンヘラだし」とか「メンヘラやっぱ無理」と片づけるのはNG。相手がメンヘラでもメンヘラじゃなくても、付き合っていれば必ず問題が発生します。そのような時に「メンヘラだから」で片づけないで、とことん向き合うことが大切です。

ラインの追送が激しいのは、純粋にあなたのことを心配しているだけかもしれません。束縛が激しいのは、ただただあなたのことが好きで仕方ないだけ。

すぐにリストカットするのは、やり場のない気持ちをどう整理すれば良いのか分からないだけかもしれませんよね。

お互いに別の人間なのですから、全てを分かり合うことは無理。でもきちんと向き合えば分かり合えることもあるはずです。

メンヘラな女ってのは過去に何かしら辛い経験をしてる人が8割、残りの2割は今の恋人がそうさせた可能性が高い
だから一概に「メンヘラは無理、重い」と言わずに向き合っていって欲しいんだわ。
メンヘラは"報連相"してくれたらそれで満足だし安心するし少しはヘラらず向き合えるようになるから。

— がぶたん (@ma_rs___xx) 2019年10月6日

引用：Twitter

もしメンヘラ女子の行動が理解できなかったら、どうしてほしいのか聞くのが一番。メンヘラ女子的には「そんなこといちいち聞かないで分かってよ！」かもしれません。

でも「君のことを大切に思っているからこそ、期待に応えたい。だからちゃんと聞かせて？」と心から思っていること、心から心配していることを伝えればちゃんと答えてくれるはずですよ。

メンヘラ女子にはおしみない愛情を注ぎ続けること

恋人に愛情を注ぐのは当たり前のことですが、メンヘラ女子は愛情に対して特に敏感。意識して愛情を注ぎ続けることが大切です。

愛情の感じ方はさまざまですが、いつも自分のことを一番に考えてくれている。と分かると愛されているのを実感しますよね。

メンヘラ女子と付き合うなら、相手のことをとことん気にかけましょう。具体的に何をすれば良いのか分からなければ、下記を参考に。

気にかける言葉と行動を続ければ、必ずメンヘラ女子の心に届きます。

メンヘラ化する原因はさまざまですが、多くのメンヘラ女子に共通しているのは愛情不足。愛情をおしみなく注ぎ続けることは、良い関係を築くために必要不可欠なのです。

メンヘラ女子の落とし方

メンヘラ女子は、寂しがり屋で常に愛情不足なので、落とすまでのハードルは高くありません。

メンヘラ女子を落とすなら、とことん寄り添って相手の行動や気持ちを尊重しましょう。

自分のことを理解してくれている、理解しようと頑張ってくれている。その気持ちが伝われば、メンヘラ女子の心が動きます。

メンヘラ女子を落とすには、具体的にどのようなことをすれば良いのでしょうか。

とことん話を聞いて、共感する

メンヘラ女子はかまってちゃんで、常に誰かに話を聞いてもらいたいと思っています。でもいつも誰かが相手をしてくれるわけではないし、ネガティブなため誰にも相手にされないと思っています。

そのため、とことん話を聞いてくれる存在は大きく、共感までしてくれれば「この人は自分のことを分かってくれてる！」と感じます。それだけで心の距離がグッと近くなるのです。

ほんのちょっとしたことでも褒める

自己肯定感が低く、承認欲求が高いメンヘラ女子にとって褒められることは最高なこと。

自分メンヘラというか自己肯定感がクソひっくいやつなんで毎秒褒められたい

— らちお (@ym09h) 2019年10月6日

引用：Twitter

最初は「この人は私のことをからかっているのか？」なんてネガティブな考えがよぎるかもしれません。しかし褒めつづければ「この人は私のことを認めてくれているんだ」と実感し、いなくてはならない存在になるのです。

わがままを聞いてあげる

わがままを言って周りに面倒をかけているメンヘラ女子にとって、わがままを聞いてくれる人はとても大きな存在です。わがままを聞いているうちに、自然と心を開いてくれるようになるはずですよ。

病んでて、メンヘラだと

いっぱい構ってくれないと
嫌だし、リスカする癖に心配
してほしかったりするの。

もういい！って言っても
放っておかずに多少強引にでも
話を聞いて欲しいし、抱き締めて
欲しいの。

ごめんね、わがままで。#病み垢　#メンヘラ　#リスカ#病み垢さんと繋がりたい

— はな?? (@DU8n1p3ttMCrpJq) 2019年8月23日

引用：Twitter

ラインは即レスを心がけ、長いやりとりにもとことん付き合う

メンヘラ女子は常に不安定。1人でいるのが寂しい時、不安でいっぱいな時、ただただ気分が沈んでいる時、そんな時にラインのやり取りに付き合ってくれる存在は神。

相手がネガティブなことを連発しても、同じようなことを繰り返しても辛抱強く付き合いましょう。そうすれば「この人は私のことをしっかりと受け止めてくれる」と心を許してくれるはずですよ。

こまめに連絡を取り、心配する

常に誰かに必要とされたいと思っているメンヘラ女子。そのため誰かから連絡が来るだけで嬉しくなります。

怠くてヤバいなと思ったら熱あった
昨日帰ってきて泣きながら床で寝たからだ…めっちゃ寒かったもん
ベッドで寝た時すら半端なく寒かった

寂しいな…好きな人に心配されたい
心から心配されたい（笑） pic.twitter.com/rNVS0EbWlQ

— メンヘラ男死 (@menhera__mens) 2019年10月15日

引用：Twitter

こまめな連絡や心配することは、メンヘラ女子の不安を最小限に。「おはよう」や「おやすみ」などのあいさつはもちろん、ほんのちょっとした報告でも喜ばれます。また寂しいアピールや、体調不良アピールもしっかりと受け止めましょう。

まとめ

ちょっと面倒くさいところもあるけれど、かわいくて放っておけないメンヘラ女子。扱い方を間違わなければ、最高な彼女になってくれるはずです。

しっかりと受け止められるなら、かわいいメンヘラ女子を彼女にしてみてはいかがでしょうか？周りに自慢したくなるような素敵な恋人になってくれるかもしれませんよ。

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