元彼が忘れられない…。復縁?吹っ切る?幸せになれる答えの見つけ方

     2019/05/23   恋愛したい女性

この記事を読むのに必要な時間の目安: 約 10 分

未練タラタラ、元彼を忘れられずに苦労する女性の画像です。

別れてからしばらく経過するけど「未練が残って忘れられない元彼」の存在。

時間が解決してくれるとは言いますが、なかには5年以上も引きずってしまう女性も少なくないようです。

そのようなときの心情として、次のどちらかが当てはまるかと思います。

  • 復縁したい
  • 気持ちを吹っ切り前に進みたい

しかし、自分自身で「どちらが本心なのか正直わからない」と言う状態なので、ズルズルと元彼を引きずってしまっているのではないでしょうか。

そこで、この記事では「本心を見分ける判断ポイント」「行動をおこした後のアドバイス」をお伝えします。

しあわせになるための一歩を踏み出すきっかけとして、ご一読ください。

答えを見つけるためにまず心掛けること

いつまでも元彼を忘れられないでいるのは途方に暮れてしまうほど辛く苦しいです。

いつまでも元彼が忘れられなくて苦しく辛い苦悩する日々を過ごしてしまう女性は「元彼をまだ好きで未練と後悔が残っている女性」です。

このような状態では、自分にとって本当に正解となる答えは見つけられません。

では一体どうすればいいのかと言うと、自分自身を客観的に見ることが必要になります。

元彼の心情を想像し冷静に考える

自分自身を客観的に見れるようになるために、まず次のことを理解してください。

別れた元彼も同じように「忘れられなくて未練を残し後悔しているとは限らない」と言う元彼の心情を想像する。

このことを理解しておけば、以下のような冷静な判断をとれるようになるでしょう。

  • 復縁したい気持ちが忘れたい気持ちより上回っているとき、暴走しそうな感情を抑止する

  • 元彼を忘れて吹っ切りたいときに、元彼への気持ちを断ち切る大きな理由になる

冷静な判断ができる状態になれたなら、自分にとってどちらが正解の選択肢なのかを選ぶためのポイントをチェックしてください。

忘れられない元彼に復縁を求める判断ポイント

もしかたら自分を振った元彼が自分の元に戻ってくるのではと期待してしまう女性は少なくないかもしれません。

以下のポイントに自分を当てはめ、すべてに該当するなら“復縁を求める行動が自分にとっての正解の選択肢”だと言えるでしょう。

  • 元彼と復縁したい理由を明確に説明できる
  • 元彼と別れた理由を理解し解決できる問題である
  • 以前より努力が必要になるのを理解している

元彼と復縁したい理由を明確に説明できる

元彼と復縁したい理由を明確に説明できるでしょうか?

なぜ元彼と復縁したいのか明確な理由が説明できなければ、当然ながら元彼に復縁を受け入れたいと思わせられません。

もし元彼が復縁を受け入れてくれたとしても「寂しかったから」などのフワッとした理由であるのなら、また別れてしまう可能性が極めて高いです。

要するに、元彼と復縁したい理由が明確に説明できるかどうかは「元彼に対する本気度を測れる自己診断チェック」になります。

元彼と別れた理由を理解し解決できる問題である

元彼と別れた理由をハッキリと理解できているでしょうか?

  • 互いに多忙すぎた、すれ違いによる別れ
  • マンネリが原因の別れ
  • 彼氏に多くを求めすぎた
  • DV・モラハラ・パワハラ
  • 浮気

このように別れの理由はさまざまですが、別れた理由がなにかを理解できていなければ、当然ながら同じ間違いを繰り返してしまいます。

そして、別れた理由が努力次第で解決できる問題であるなら、復縁に向けての行動をおこしてもよいかもしれません。

女性から復縁を求めるのは相当な勇気が必要ですが、前向いて幸せを掴むためには必要な行動のひとつとなります。

正直、DV・モラハラ・パワハラ・浮気は自身の努力次第で解決するのは、非常にむずかしいです。

“すれ違い・マンネリ・彼氏に多くを求めすぎた”との理由でしたら、真剣に話し合えば解決できます。

ただし「自分を変えようとしたり、自分を磨く努力」をしているのが前提なのはお忘れなく。

復縁したからと言って以前と同じではないと理解している

復縁をしたからと言って、以前に付き合っていたときとまったく同じではありません。

一度別れてしまったのは事実ですし、そのためどうしても小さなしこりは残ってしまいます。

この小さいなしこりが”以前とおなじ過ちは繰り返さない”と言った抑止力にもなりますが「ストレスにも成り得る」のは理解しておくべきでしょう。

復縁するメリット・デメリットも判断ポイントとし考慮する

そして、自身が復縁を求めた際”以前よりも彼に対する愛情が深くなる”ので「破局する前よりも情熱的な恋愛をできる可能性が高まる」のは恋愛メリットだと言えます。

一方でデメリットもあり、このデメリットが復縁を求めるか選択する際に大きく関わってくるのも、判断ポイントとして考慮してください。

【 復縁するデメリット 】

  • いい女になりがち(男に心理的優位に立たせ、マウンティングを取らせてしまうから)
  • 不穏な空気が流れると「やっぱり上手くいかないんだ……。」と頑張る努力が欠如する
  • 一度破局した経験から、結婚へのビジョンがぼんやりして踏み込めなくなる

一般的に”復縁してもうまくいかない”と言われる場合が多いです。

その理由が以上に挙げた、復縁するデメリットが関係していると言えるでしょう

元彼との復縁を成功させやすくするコツは?

女性に求愛する男性が描かれたイラスト

自分がえらぶべき正解が「復縁を求める」と言う選択肢であるのなら、出来る限り復縁が叶うために、成功させやすくするコツを知っておきたいのではないでしょうか。

そのコツはたったひとつ。

別れた後に「友達としての関係を構築する」と言う方法です。

友達としての関係を構築する

別れ文句でもよく使われている「友達でいよう」ですが、復縁を成功させやすくするには「絶縁はしないで、友達としての関係でいる方法」を選択してください。

友達ではなく復縁をして付き合いたいのに、なぜ友達としての関係でいるのがコツになるのかは、もちろん理由があるからです。

  • 元彼との縁を途切れさせないため
  • 「彼から復縁したい」と思わせるよう仕向けられる

元彼との縁を途切れさせないため

元彼との縁が途切れてしまったら、復縁をするしないの話ではありません。

その縁を繋ぎ止めておくために、友達としての関係性でいる必要があるのです。

なぜ友達としての関係性でいる必要があるのかは、絶縁してしまう原因にあります。

元彼と絶縁してしまう、もっとも多い原因が「別れてからほとんど時間が経過していないのに、無理に復縁を求める」と言う行為。

別れてすぐは元彼の心理状態も不安定ですし、そもそも別れと言う現実を迎えたのは、愛情が冷めてしまったからと言う理由が大きいです。

ですので、いくら嫌いになって別れたわけではなかったとしても、別れてすぐに燃えるような愛情を取り戻すのはむずかしいでしょう。

その点、友達としての関係でいたいとの提案は「復縁を求めるよりもハードルが低く、元彼も承認しやすい」ので、縁を途絶えずに済みます。

このように、元彼との復縁は”長期戦を覚悟しておかなければいけない”のは理解しておいてください。

「元彼から復縁したい」と思わせるよう仕向ける

「元彼から復縁したい」と思わせて行動をおこさせれば、パワーバランス的にも復縁するデメリットに記載した”都合のいい女”になってしまう可能性を激減させます。

また、Twitterで以下の投稿を見つけました。

引用:Twitter

元彼との復縁でもっとも重要なのは「別れたときよりも成長している自分をアピール」できるかです。

友達としての関係性を保っていけば、付き合っていたときよりも成長している姿を見せるチャンスを逐一作れます。

「付き合っていたときより魅力的な自分」を元彼に見せていれば、いずれ元彼から復縁したいと懇願される可能性を限りなく高められるでしょう。

元彼への気持ちを吹っ切るか見分ける判断ポイント

人生はつねに選択の連続ですが、どうせなら幸せになるための道を選択すべきではないでしょうか。

別れてからも忘れられない元彼に対して以下の判断ポイントが該当するのなら、潔く「元彼への気持ちを吹っ切る努力をする選択」をするのが正解だと言えるでしょう。

  • 復縁を求める判断ポイントに該当しなかった
  • 元彼には付き合っている彼女がいる
  • お互いの価値観が根本的に相違していた

復縁を求める判断ポイントに該当しなかった

前述の項目にある「忘れられない元彼との復縁を求める判断ポイントに該当しなかった」のであれば、それはスッキリと未練も後悔も拭い去って元彼への気持ちを吹っ切る行動をおこすべきです。

元彼には付き合っている彼女がいる

元彼に彼女ができた時点で、元彼にとって一番身近な女性ではなくなります。

また”今、好きな女性”と”昔、好きだった女性”とではあきらかに分が悪く、復縁できる可能性も極めて低いでしょう。

略奪愛をたくらんだとしても、泥沼化した状態に日々苦労して自身の傷をより深めるだけ。

そんな辛い状況を受け入れられますか?

ですので元彼に付き合っている彼女がいるとわかったのなら、その時点で元彼への気持ちを吹っ切るように意識を向け、そのための行動をとるべきです。

お互いの価値観が根本的に相違していた

元彼との”金銭感覚、恋愛観・結婚観”など「お互いの価値観が根本的に相違」していた場合、残念ながら相性の良い相手ではなかったと言えます。

そうした相手と付き合うには、常に歩み寄る努力をしなければいけません。

それでも元彼が忘れらないのは、嬉しい・楽しいなどポジティブな記憶だけを美化しているからでしょう。

元彼と付き合っていたときを冷静に振り返り「そう言えば、合わない部分が多かったな……。」と感じられたのなら、それが元彼を吹っ切るタイミングだと考えるべきです。

乱暴な言い方かもしれませんが、貴重な女盛りに元彼を忘れられずに苦悩し続ける時間は勿体ないとは思いませんか?

記憶に新しい、キャリアウーマンネタで大ブレイクした女芸人の「味のしなくなったガムをいつまでも噛み続けますか?」がまさにそれ。

幸せを掴むためには、まずは一歩を踏み出すのが重要です。

忘れられない元彼を吹っ切るにはどうしたらいい?

元彼への気持ちを吹っ切れば苦悩の日々から乗り越えられます

いつまでも忘れられない元彼への気持ちを吹っ切りたいと決意したのなら、以下の行動をおこしてみてください。

  • 元彼を連想させるものを断捨離する
  • ひとりの時間を充実させて元彼の存在を薄める
  • 新たに好きな人を見つけて新しい恋をする

元彼を連想させるものを断捨離する

断捨離とは文字通り、自分にとって不必要なものを「断つ・捨てる・離れる」を意味します。

今の自分にとって不必要なものとはなんでしょうか?

それは、大切な時間をムダにする「苦悩」です。

日々苦悩させる原因となる「元彼を連想させるものを断捨離」して、元彼への気持ちを吹っ切ってください。

引用:Twitter

ひとりの時間を充実させて元彼の存在を薄める

ひとりでのんびりとした時間を過ごするのは、気持ちを切り替えるきっかけとしてはベストな方法です。

元彼への未練を断ち切り幸せを掴む方法のひとつとなるのが「ひとりの時間を充実」させると言う行動です。

引用:Twitter

「ひとりの時間を充実させる方法」はさまざまあります。

そのなかでも”元彼を忘れられるきっかけとなる効果が高いひとり時間の過ごし方”があるので参考にしてみてください。

【 旅行をする 】

ひとりでする旅行は自由気ままに行動ができるので、新たな発見や刺激を得られやすく感受性を豊かにさせます。

また旅行先と言う非日常のなかで日常を振り返って考えると、物事を俯瞰(ふかん)や客観的に見れやすくなるので、悩み事を解決する糸口を見つけやすくなるのです。

【 ブログをはじめる 】

ブログは日記のように日々の出来事を書き溜めていくのではなく、美容・ファッション・料理などのテーマを決めて作成をします。

ノートパソコンを使ってブログを作成している女性の画像です

自分の趣味や好きなものをテーマにするのも良いですし、興味や関心があるものを題材にしてもブログ作成する際にリサーチは必須なので、新たな知識も身に付いていくでしょう。

またブログテーマを自身の恋愛として”元彼を忘れるためにした行動”に関する記事にすれば、必然的に元彼を忘れる行動をおこしますし、同じような悩みを抱えた女性のためにもなって一石二鳥。

【 英語など語学を習う 】

英語などの語学を習いスキルを上げることで、自然と自分に自信を持てるようになります。

また英語など喋られる言語が増えれば、それだけコミュニケーションの幅も広げられるので、さまざまな人との出会いが期待できて新たな発見や刺激を得られるでしょう。

【 読書や映画を見まくる 】

読書や映画鑑賞は多くの知識が身に付き、感受性も豊かにさせてくれます。

読書や映画を趣味にしている人は非常に多いので、読書や映画をきっかけにして人とのコミュニケーションの幅を広げられるのは大きなメリットです。

自分自身の魅力が高められ、結果的に幸せを掴める

こうした自身のために時間を費やす過ごし方は、単純に元彼を忘れるためだけではなく「自分の魅力を高める行動」になります。

魅力が高まり、コミュニケーションの幅が広がれば必然的に新しい出会いも生まれるでしょう。

そして新たな出会いのおかげで元彼への未練を拭い去り、結果的に幸せを掴めるようになるのです。

新たに好きな人を見つけて新しい恋をする

元彼を忘れるには新しい恋を見つけるのが最善な方法かもしれません

元彼を忘れて幸せを掴むために「好きになれる人を見つけて新しい恋をする」のが3つめの選択肢になります。

好きな人を見つけるときに偶然の出会いを期待していたら、なかなか良いご縁に巡り合えるチャンスは訪れないかもしれません。

ですので、新しい恋を見つけるには行動あるのみ。

ひとりの時間を満喫する目的の場で、親密な関係になれる男性との出会いを意識してもよいでしょう。

そのほかにも新たな恋を見つけられる出会いの場はあります。

【 友人の紹介・合コン 】

出会い探しの定番である「友人の紹介や合コン」

立ってるものは親でも使えと言うように、紹介や合コンメンバーを集めてくれる友達がいるなら、率先してお願いしてみてください。

【 出会い系サイト・マッチングアプリ 】

こちらも出会い探しの定番となる「出会い系サイトやマッチングアプリ」

当コラムコンテンツの主体サイトとなる【 PCMAX 】でも、元彼を忘れるために新しい出会い探しをする女性たちを多く見受けられます。

PCMAX女性ユーザーの掲示板ページの画像1

PCMAX女性ユーザーの掲示板ページの画像2

以下のツイートでは、女性自ら傷心中は口説くチャンスだと言っているように、男性たちも狙い目だと考えている場合が多いです。

引用:Twitter

あざとい方法かもしれませんが、自己プロフィールや掲示板に”傷心中”や”元彼を忘れるため”と書き込めば、注目度やアプローチ率がアップするかもしれません。

元彼と比較をせず今、好きになれる人を見つければ幸せを掴める

出会いの場で新しい恋に恵まれるためには「元彼と比較をしない」のがコツ。

元彼を忘れるために出会いを探すと言う動機を持つまでは不純ではありません。

しかし”元彼よりもいい男を探す”との考えは、新しい彼を見つけるための反動にもなりますが、単純に未練タラタラをあらわにしているだけとも捉えられます。

幸せを掴むには「元彼とはここが違う」と比較をせずに「そのとき出会った人の良いところを見つける意識」を持つのがポイントです。

まとめ

いかがでしたか?

元彼が忘れられない辛く苦しい状態を乗り越えるための、正解となる答えの見つけ方をお伝えしてきました。

復縁を求めるにしても元彼への気持ちを吹っ切るにしても「自身と元彼が幸せになれる選択肢がまぎれもない正解」の答えです。

元彼との関係や、自身の感情が正常を保てるようになるには時間は掛かってしまうかもしれませんが、よりより道を歩めるよう心から祈っています。

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