大人の恋愛の始まり方 恋の仕方がわからない男女の恋の進め方とは

大人になると恋愛が難しくなる理由は？

恋とは落ちるように始まるものだと考えている人は多いのではないでしょうか。

普通の恋がしたいだけと思っていても、大人になると気づいたら相手を好きになっていたということは少なくなってきます。

純粋に恋愛ができなくなる

大人になると恋愛だけに本気になるわけにもいきませんし、傷つかないための予防線を張ったり打算的にもなってしまいます。

ただ純粋に好意だけではなく性的な欲求がつきまとい、それを軸にしないと恋愛に進めないという人もいますよね。

愛する人に愛されて大切にしてもらうって大人になるほど簡単ではないと感じるもの。

いろいろ考えているうちに、本当はそんなに好きじゃないのかもしれないと思ったり、自分から恋を終わらせてしまった経験がある人もいるのではないでしょうか。

複雑に考えてしまい好きになりにくい

恋愛の経験数が多くなると相手のマイナス部分ばかりが目についてしまいがち。

まだ起こっていないことに不安になったり、相手にとって自分を好きになってくれるメリットがあるかと考えたり。

今までの経験から傷つくような恋愛は回避しようとすると、相手に望むものも多くなってしまいます。

自分の好みや傾向もわかってきていると、相手へのナシ判定も早いでしょう。

いいかなと思える相手が少なければ恋愛は始まりにくくなります。

ですが、社会人になると優先的に時間を使わないといけないことが増え、興味が湧かない相手に時間を費やしたり、得体の知れない人を好きになっている暇もありませんよね。

大人の恋愛の始め方は？

10代や20代の時には見た目やフィーリング、勢いだけですぐに恋に落ちていたかもしれません。

ですが、大人になるとまだ相手のことを理解できていないのに一方的な思い込みだけで相手を見て好きになる、というのが難しくなります。

早い段階で「好き」「嫌い」と白黒つけようとしない

一気に盛り上がる盲目的な恋だけが本当の好きというものではなく、大人になると徐々に温めていく好きもあります。

タイプではない相手からの誘いは断ってしまうという人も少なくないでしょう。

生理的に苦手な人と無理にデートをする必要はありませんが、嫌いなタイプでなければ一度くらいは行ってみるのもアリ。

一回、二回食事をした程度では相手の魅力がわかるものではありませんし、何度か会っているうちにいいなと思う部分が見つかるというのも珍しくはありません。

大人になると理想が固まり惚れにくくなってしまうため、大人の恋はゆっくり進んでいくものと意識を持ってみましょう。

アプローチは自分から

好きなら相手から来てくれるはず、と思っていても慎重なのはお互い様。

大人になって恋のステージもレベルアップしていると、簡単に一目惚れや告白とはいかなくなってしまいます。

相手からも好意を感じているのなら一歩踏み込んだ気持ちを伝えることで、いい返事が来るか体のよいお断りをされるかすぐに判断ができるでしょう。

待っていても来ないと思って行動しないとあっという間に時間だけが過ぎてしまいます。

最初から100％好きじゃなくても始めていい

疑い深く打算的になった大人になると、好きの度合いにもいろいろ出てくるもの。

• 他の人と比べると好き
• 冷静に考えると好き寄り
• これから好きになれるかも

など、いついかなる時も大好きという状態ではなくても十分に恋のきっかけです。

なかなか好きになりにくい大人には好きになれそうな人を好きになる作業、恋心を育むというステップが必要。

嫌いなところがなければ付き合ってみる、付き合ってお互いを知っていくうちに好きな気持ちを上昇させていくという付き合い方も間違いではありません。

大人の恋愛を始める心がけは？

大人の恋愛は未熟だった頃の恋とは全くの別物です。

子供の頃の恋愛は口も聞いたことのない相手を好きになってしまったり、自然と芽生えた気持ちでするものだったかもしれませんが、大人の恋愛の仕方はふたりの関係を意識的に育んでいくもの。

相手を尊重し自分も大切にする

自己中心的な独占欲を出してしまったり、自分本位になってしまうと成り立たなくなってしまいます。

だからといって、無理をし続けたり相手に合わせすぎてしまうといつか疲弊してしまうでしょう。

相手に強要したり自己犠牲の上に成り立つような関係ではなく、付き合いながらお互いの恋愛ができる関係にしていく。

相手を幸せにして自分も幸せになれる環境を作るものです。

全てが好きで何とかなるものではない

相手のことも自分のことも大切にできる、大人の恋愛はお互いに歩み寄り譲り合えるから成り立つもの。

• お互いが自立している
• 尊重し合える
• どちらかではなく支え合える
• お互い成長できる
• 尊敬できる部分がある

などの依存ではない、成長と信頼ができる関係性が大切です。

お互いが自立しているからこそ、子供の恋とは違う安定感が得られるでしょう。

感情的ではなく理性的な行動が求められます。

好きになれる人に出会えるまで諦めない

大人になるといいなと思った相手にはもうすでにパートナーがいることも少なくありませんし、好きなだけでは恋愛ができないことも増えてきます。

• 特別不満があるわけじゃないけどピンと来ない
• 嫌悪感があるわけじゃないけどときめかない
• 悪くないというだけでいいなとも思わない

好きな訳じゃないけど、もしかしたら好きになれるかもしれない相手に希望をほのかに抱いてなんとなくデートを重ねてみても。

決め手に欠けているとだんだん気持ちが盛り下がって来てしまいますし、次第にダメなところばかりが目についてしまうでしょう。

自分は簡単に人を好きにならないとわかっているなら、好きになれる人に会えるまで諦めずに出会い続けることが大切です。

恋愛パターンに捕らわれずに広い視野を持つ

食事程度の軽いデートから始まり、3回目のデートで告白されたら理想的かもしれませんし、告白されなかったから脈なしを感じるかもしれません。

ですが、恋愛の仕方にこう進めなといけない、こうでなければいけないというものはありません。

純粋に好きだから付き合うというものだけではなく、ひとりでは寂しいから付き合ってみようかなといった恋愛の始まり方も間違いではありません。

胸の高鳴りよりも心が落ち着く人、憧れよりも尊敬できる人。

絶対に年上・年下がいいと思っていても、年齢で見るのをやめるなど。

相手の見方も今までの恋愛とは違った部分に目を向けてみましょう。

大人になってからの恋愛で注意することは？

経験が増えると考えることも多くなりますし、直球で感情を伝えるのが怖くもなります。

なかなか相手の気持ちがわからなくて不安になる場合もあると思いますが落ち着いて行動しましょう。

相手から連絡がなくなった時は無理に追わない

大人になると面と向かって振ったりしなくなるもの。

少しテンションが下がったり温度差を感じたら、さりげなく脈がないことをほのめかしているのかもしれません。

• 次第に思っていたような人ではなかったと感じた
• もっといいと思える相手に出会った
• 目的達成ができないと諦めた

など、連絡が来なくなる理由が考えられます。

連絡が途切れたけど自分からは誘わない、連絡しないでいることでプラスに動くことは少ないでしょう。

ですが、復活を狙うなら無理に追うよりもある程度期間をあける方が可能性があります。

• その間に自分の魅力を上げる
• 相手の好きな人がいなくなったタイミングを狙う

などできることはありますが、時間に焦っているならひとりに拘るより他の相手に目を向けることも考えましょう。

恋愛だけに集中しない

恋愛だけに集中してしまうと失敗した時に取り返しがつかなくなってしまいます。

仕事や趣味など自分を形成するものは少しでも多い方が気持ちに余裕が持てますし恋愛に踏み込みやすくもなるでしょう。

恋愛をするとプライベートの時間を全て恋人に捧げてしまったり、愛情を注ぎすぎてしまわないように、自分の時間を大事にする。

合わせすぎてしまったり、独占欲が強くなってしまうと自立した大人の付き合いができなくなってしまいます。

特に相手の気持ちが自分に向く前に、ひとりに熱が上がりすぎてしまうとうまくいかなくなる原因になるので注意しましょう。

すでに始まっている恋を見逃さない

大人になると告白をしてスタートというのも少なくなってきますよね。

なんとなく一緒にいる時間が増えて、気が付いたらずっと一緒にいるという男女も。

正式にお付き合いの申し込みがなくても、定期的に食事に出かけたり、頻繁に連絡を取り合っているなら、もうふたりの恋愛関係が始まっているのかもしれません。

好きでもない異性のために無駄な時間やお金を使わないもの。

大人になると優先するべきことが増えてとんとん拍子に関係が進展しない場合も少なくありません。

大人の恋愛のきっかけはどこにある？

大人になると生活のパターンも大体決まってくるものですよね。

自由になる時間が少ない人も多いかもしれませんが、同じ生活圏内で過ごしていると出会いは見つかりにくくなってしまいます。

新しい出会いを増やすには生活のパターンを変えてみましょう。

出会いのきっかけは探しに行かないとない

友達からの紹介や職場での出会いに期待ができなくなってしまったら、いろいろな人に出会いに行く必要があります。

相席屋、バー、など出会いがある飲食店に足を運ぶ。

バーではお客さんだけではなく、バーテンダーさんや従業員の方を好きになるという人も少なくありませんよね。

いち早く結婚を視野に入れたお付き合いを考えているなら、婚活パーティーや結婚相談所を利用する。

得意な遊びや趣味があるならSNSを始めたり、趣味のコミュニティに参加する。

出会い系サイトやマッチングアプリを利用すれば幅広い異性との出会いがあります。

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日常生活に偶然の出会いがあっても、相手が恋愛を望んでいないといった最低限の条件すら満たされていない場合もあります。

その点、出会いサービスを利用すれば男女交際を望んでいる人との出会いが基本。

出会いを望んでいる異性の中から希望する条件で相手を探すことができます。

自分のペースで進められるので恋愛経験の少ない方や自信のない方でも恋愛が始めやすいでしょう。

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大人の恋愛の始まり方は”好きになれそうな人を好きになる”を意識する

恋をしよう、相手を見つけよう、探しに行こう、この人のことを好きになろう、と決めて進めていくのが大人の恋愛。

「恋に落ちる」とは真逆かもしれませんが「好きになる」と意識した行動が大切です。

今日誰かに会いたい、話を聞いて欲しい、そんな時に頼れる人がいないのは寂しいですよね。

恋愛したいけど恋の始め方がわからないと悩んでいる大人は少なくないようです。

周りに出会いがないという方はまずは出会いのある場所へと足を運んでみましょう。

この記事がお役に立ったなら、ぜひ次はあなたの出会いの場でご活用ください。

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