【大人の恋愛マニュアル】初デートを成功させる9つのルールとは?

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手をつないで仲良くデートする初デート中のカップル

「好きな人とデートの約束をした!」

「気になる人とようやく会えることになった!」

とても嬉しいことですが、ただ浮かれているわけにはいきません。学生の恋愛はノリで何とかなっても、世の中をある程度知った大人となるとそう簡単にはいかないもの。

初デートは2人の距離を縮めるチャンス、2人の関係を築く上でもとても重要。何も考えずにデートに臨んで、関係が壊れてしまったら取り返しがつきません。できれば成功させたいですよね。

ここでは初デートを成功させるためのルールについてじっくり解説していきます。

初デートが失敗しやすい3つの理由

試練のような高い塔をロッククライミングで登る女の子

一緒にいることに慣れてしまえば何てことないデートも、初めてだとドキドキしっぱなしで純粋に楽しむめなかったりしますよね。

初デートには失敗しやすいわけがあります。しかし恋人関係にあんるためには必ず通らなければならない道、初めてのデートはいわば恋の試練のようなものなのです。

初デートを成功させるためにも、まずは失敗しやすい原因をしっかりと押さえておきましょう。

相手のことをよく知らない不安

顔が分からないように頭をロープでぐるぐる巻きにされた女性

多少はお互いのことを知っていたとしても、2人きりにならないと分からないことも多いですよね。相手のことを知らないのは悪いことではありませんが、気をつけなければならない点も。

相手に少しでも良く見てもらおうと思い頑張り過ぎてしまう。
張り切り過ぎてデートの前に体調を崩したり、精神的に追い詰められて当日キャンセルをしてしまう。このようになってしまうケースも少なくありません。

初デートは思っている以上に精神的に負担がかかるもの。でもお互いに知らない部分があるのは当たり前のこと。

相手に気に入られようと背伸びし過ぎたり、必要以上にものごとを難しく考えるのは逆効果。心にゆとりを持って初デートに臨みましょう

必要以上に抱いてしまう期待

初デートでキスできるかも!と期待を膨らませキスシーンを想像する男性の頭の中

キスできるかもしれない。自分の好みの服装で来てくれるかもしれない…。誰もがさまざまな期待を膨らませてしまうのが初デート。

期待することは悪いことではありませんが、必要以上に期待してしまうと疲れるだけ。思い描いた通りにデートが進まなければストレスになりますし、落ち込む原因にもなります。

全く期待しないのも問題ですが、初めてのデートでは期待半分で臨むようにしましょう

今後の関係がどうなるか分からない緊張感

緊張からドキドキと波打つ心電図

初デートさえクリアすれば、その後の関係も上手くいくというわけではありません。残念ながら初デートだけで終わってしまうケースも多いのです。

初めてのデートは今後の関係を大きく左右するもの。次のデートに繋げられるかどうか、緊張との戦いでもあります。

ただ今後のことがどうなるか分からないのは恋愛に限った話ではありませんよね。適度な緊張感は必要ですが、必要以上に緊張を膨らませず、デートしている今の瞬間を楽しむよう心がけましょう

初デートを成功させる9つのルール

スーツ姿の男性が力強く差し出すGoodサイン

さまざまな試練がつきものの初デートですが、要点さえ押さえれば怖いものではありません。初デートを成功させるルールとはどのようなものなのか、さっそくみていきましょう。

時間厳守!待ち合わせには遅刻しない

腕時計を眺めながら待ち合わせの時間を過ぎても現れない相手に連絡を入れようか迷っている女性

当たり前のことですが、デートの待ち合わせには絶対に遅刻しないように。時間にルーズな人は他人の時間もムダにします。信頼を失うのはもちろん、人間性まで疑われてしまうことも。

とはいえいつ何が起こるかは分かりません。やむなく遅刻してしまうこともありますよね。そんな時は必ず事前に知らせ、きちんとお詫びもすること。

相手が遅刻することもゼロではありません。よっぽど待たされない限りは待つのが優しさです。カフェで一息入れたり、イライラせずに自分の時間を楽しむのが大人の待ちかた。相手が遅れてきた時も怒らず、笑顔で迎えましょう。

時間にルーズな人とは付き合えない、遅刻した時点で恋愛対象外という人も少なくありません。

初デートで失敗しないためにも、ふだんから時間には余裕を持って行動するように。

第一印象が良い身だしなみを意識

お気に入りのスーツに身を包み身だしなみを確認する男性

身だしなみはとても重要です。待ち合わせの瞬間に「この人ちょっと違うかも…」と思われてしまったら、次のデートに繋がる可能性はガクッと下がります。

相手に好感を持ってもらうためにも常に「清潔感」「明るい表情」を意識しましょう。

表情は基本的に笑顔、人は緊張すると真顔になりやすいので、デート中は常に笑顔を意識すること。

身だしなみは清潔感を第一に。服のコーディネートも大切ですが、それ以上にシワや汚れなど洋服のメンテナンスに気を配ること。初デートでは奇抜なファッションよりも、少し控えめなほうが好印象に。

髪型もボサボサではなくキレイに整えること。男性の場合はヒゲも整えましょう。そして見落としがちな鼻毛、初デートで相手の鼻毛が出ていたら盛り上がった気持ちも一気に冷めますよね。

女性の場合はメイクも重要。流行を追ったメイクよりも男性に印象が良いのはナチュラルメイク。ただ、相手によって好みが異なるので、前もって相手の好みを調べておくと安心です。

笑顔も身だしなみも万全になったら、姿勢も整えましょう。背筋を伸ばすだけで印象がかなり変わります。話す時も明るくハキハキと、ふだんよりワントーン明るい声を意識するとさらに好印象に。

デートの前には鏡に全身を映して、相手に良い印象を与えられるかしっかり確認しましょう

お互いに楽しめるデートプランを立てる

コーヒーを飲みながらデートプランを紙に書き留める男性

デートは2人で楽しむもの。相手を楽しませるだけではなく、自分自身も楽しめるプランを立てることが大切です。

初デートに張り切って高級レストランを予約する人もいますが、身の丈に合わないプランは疲れますし、思わぬところで失敗する可能性も。

初デートは相手も自分自身も無理せず楽しめるプランを選ぶこと。プランを考える前に、相手の趣味もある程度はリサーチしておきましょう。

イタリアンが好きなら隠れ家的な雰囲気の良いイタリアンレストランに行ったり、自然が好きなら公園に出かけたり。2人で相談してプランを決めるのもアリですね。

インターネットや本で調べると、初デートにオススメのプランがたくさん出てきます。ただ本当に楽しめるかどうかは人それぞれなので、あくまで参考程度に。

会話する時間を大切にする

カフェのテラス席で楽しそうに会話をする大人のデートを楽しむカップル

初デートで一番大切にしたいのは会話をする時間。そのためにデートをすると言っても過言ではありません。

最初は食事やお茶が無難と言われるのは、ゆっくり会話する時間があるから。映画やテーマパークに行くのもありですが、会話に集中する時間も作るように。

会話が楽しめない関係では、今後付き合っていくことも難しくなります。当然次のデートにも繋がりません。初デートでは意識して会話をするようにしましょう

ポジティブで楽しい会話を意識する

携帯に入っている写真をネタに話が盛り上がるカップル

会話の時間を大切にするのはもちろん、会話の内容も重要です。

たとえば「疲れた」「ここのご飯イマイチだったね」「いつまで待たされるんだろう」このようなネガティブな発言は口にするだけでマイナス。相手に対して言った言葉ではなくても、相手にとっては否定されているように感じてしまうことも。

デートでは基本的にポジティブで楽しい会話を意識しましょう。ほんのちょっとした会話でも、否定的な内容は避けポジティブなものに。

「そのシャツ素敵だね」「このお店に一緒に来られて嬉しい」など、ポジティブな言葉は相手にとっても心地良く、自分自身を受け入れてくれているように感じます。また相手を褒めたり、相手に共感するのも好印象。

緊張して話題が続かない、何を話せば良いのか分からない。そんな場合は、前もって話題をいくつか用意しておくと安心です。相手に知ってもらいたい自分のこと、相手について知りたいこと。

自分のことを話すだけでなく、相手のことも聞き出せるような内容がいいですね。お互いの好きなことなど共通の話題があると、会話も自然に盛り上がるはずですよ。

短時間のデートで済ませる

ラテアートとセンスの良い食器がデート気分を盛り上げてくれるカフェ

初デートは緊張の連続で思った以上に疲れがたまります。それは自分だけではなく相手も同じ。

少し短いように感じるかもしれませんが、初デートは2時間程度。「もう少し一緒にいたかった」と思えるくらいで切り上げるのがオススメ

そのほが「またデートしたい」「早く会いたい」と思ってもらえる可能性が高く、次のデートにも繋がりやすくなります。

初デートでは話題がなくならないか、相手を退屈させてしまわないか、色々心配になりますよね。でも短時間で済ませれば、集中力が持ちますし、失敗することも少なくなりますよ。

デート代はスマートに支払う

女性が席を外している間にカフェの支払いを済ませるスマートな男性

初めてのデートは男性が出すものと考えている人が多いようですが、必ずしも男性が出すべきものではありません。

しかしデート代をサッと出せる男性の方が、圧倒的に好感度が高いのも事実。男性から誘ったデートならデート代くらいは持つこと。

またお金を出してやるという態度ではなく、あくまでさり気なく相手に気をつかわせることなく支払うのが大人。相手が席を外している時などに支払いを済ませてしまうのがスマートですね。

女性はお金を出してもらうのが当たり前という態度は絶対にNG。半分出すのが当たり前くらいに構えておき、相手が出してくれるならきちんとお礼を言うこと「次は私が出すね」なんて言葉をかけると、相手の男性にも好感を持ってもらえるはずです。

ワリカンにする場合は、男性が気持ち多めに支払うくらいがベスト。一円単位でワリカンにしようとする人もいるようですが、ケチで器の小さい人という印象を残すだけなので絶対にやめましょう。

デート代を出さない男性。出してもらうのが当たり前だと思っている女性。このような相手は恋愛対象外と考えている人も少なくありません。

また男性がデート代を出してくれないのは「自分はデート代すら出してもらえない程度の存在」と感じてしまう女性もいるので注意。

相手に好意を伝える

積極的にスキンシップを取り自分の気持ちを女性に伝えようとする男性

デートするくらいですから、相手はあなたが自分に好意を持ってくれていることは分かります。ただそれが本当なのか、どの程度
なのかまでは分かっていません。

デートの中で改めて好意を伝えることによって、相手にも気持ちがしっかりと伝わります。もし初デートであなたからの好意を感じなかったら、相手は次のデートに応じてくれないでしょう。

好意を伝えると言っても直接的な言葉でなくて大丈夫。しっかりとリサーチされたデートプラン、デート代を出したり、歩く時に手を取ったり、ほんのちょっとした行動からも好意は伝わります。

相手と真剣に付き合いたい、良い関係を築きたいと思っているのなら、相手に尽くしましょう。自分のためにあれこれ尽くしてくれる姿は「この人となら付き合ってもいいかも」「上手くいくかもしれない」相手をそんな気持ちにさせるはずですよ。

次のデートの約束をする

手帳に書き込まれたデートの予定を示すハートマーク

初デートで絶対に忘れてはならないのが、次のデートの約束をすること。デートのあとに連絡を取り合って決めることもできますが、面と向かって約束をしたほうが確実。

相手の姿が見えないと抵抗なく断りやすいですよね。直接話して決める場合は、相手の姿が見える分断りにくくなります。そのため次のデートに繋がる可能性が高いのです。

初デート中に、次のデートの予定を決めてしまいましょう。いつどこで何をするのか、具体的なデートを提案したほうが相手からもOKをもらいやすいですよ。

相手の趣味や好みが分かればそれを絡めたり、オススメのお店があるならそこに連れて行くというのもアリでしょう。

頑張ったのに失敗、その原因とは?

初デートに失敗し絶望のあまり線路に座り込む男性

恋愛は単純ではありません。特にある程度経験を重ねた大人の恋愛ともなると複雑。

ルールを守って初デートに臨んだものの、次に繋がらないこともあります。その原因にはどのようなものがあるのか、初デートに臨む前に知っておきましょう。

相手の好みではなかった

どんなに頑張っても相手の好みとは違ったり、性格的に合わないと思われてしまったらお手上げです。この場合は潔く諦めて、次の恋を探すのが一番

もし余裕があるなら次の恋愛の参考に相手に聞いてみましょう。何が好みではなかったのか、改善したほうが良い部分はあるかなど。少しハードルが高いかもしれませんが、実際にデートをした異性の意見から学べる部分があるはずですよ。

デートの経験不足

初デートは自分をアピールする場、いわば自分という人間を相手の売り出すプレゼンのようなもの。一生懸命頑張っても場数を踏んでいなければ、思うような結果が出せなくて当然です

最初は誰でも経験不足。経験が少ないなら、そのぶん準備を万全にして挑みましょう。

初デートに臨む前に頭の中で何度もリアルなシミュレーションをしたり、相手の好みやデートについてのリサーチもぬかりなく。

それでも失敗する時は失敗します。むしろ失敗しない人のほうが少ないでしょう。そこでめげずに、さまざまな人とデートしてみましょう。

実際のデートを何度も経験すれば自信が持てるようになり、デートの盛り上げ方やコツも自然に身に付くでしょう。大人の恋愛を楽しみたいのなら、行動し続けることが大切ですよ。

まとめ

初デートが成功しキスを交わす幸せいっぱいのカップル

お付き合いをする上で避けられない初デート。できれば失敗したくありませんよね。改めて9つのルールをおさらいしてみましょう。

  1. 時間厳守!待ち合わせには遅刻しない
  2. 第一印象が良い身だしなみを意識
  3. お互いに楽しめるデートプランを立てる
  4. 会話する時間を大切にする
  5. ポジティブで楽しい会話を意識する
  6. 短時間のデートで済ませる
  7. デート代はスマートに支払う
  8. 相手に好意を伝える
  9. 次のデートの約束をする

世の中にはさまざまな人が存在します。次の行動の予測が全くつかない人もいますよね。恋愛はある程度マニュアル化できても、全てはできません。

マニュアルに従うだけではなく、相手の気持ちをしっかり考えること。そして相手が何を求めているのかを見極めることが肝心です。本気で付き合いたいと思う相手がいるのなら、その人のことを自分の目で真っ直ぐ見つめてみてください。

素敵な初デートになりますように。

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