大掃除が出会いを呼ぶ？恋愛力アップの理由とその効果

大掃除が面倒で中々手がつかないという方もいらっしゃいますよね。でもお掃除には恋愛力アップにも繋がる嬉しい効果があるんです！これを知ればお掃除したくてたまらなくなるかも。さらに「かんたんに出来る大掃除4ステップ」も合わせてご紹介します。読むだけで恋愛力と運気がアップするかも知れませんよ！

掃除をすると運気がアップするという話はよく聞きますよね。確かに掃除をするとスッキリしますし、気分も良くなります。掃除によって人生まで変わってしまう人もいるとか。

さまざまな効果があるといわれているお掃除、一体どのような効果があるのでしょうか。掃除が大好きという方もいれば、苦手だという方もいらっしゃいますよね。どんな方でもこれを読んだらすぐに掃除がしたくなるかも知れませんよ。

年末の大掃除は一年のしめくくり

普段からこまめに掃除をしている方も、普段あまり掃除をしない方も、年末が近付いてくると大掃除をしなければと思うもの。

日本人にとっての年末の大掃除はもともと「新しい年に神様を気持ちよくお迎えするために行う」神聖な儀式。日本の掃除は平安時代頃から始められているようです。そして江戸時代では大掃除のことを煤払い(すすはらい)と言い、毎年旧暦の12月13日に行われていたそう。

海外でも大掃除に似た習慣はありますが、時期もバラバラで意味も違うようです。大掃除はある意味日本の文化、今では神様を迎えるということを意識しない方も多いかも知れませんが、年末に大掃除をする習慣は根付いていますよね。

大掃除は儀式や文化として定着していますが、単純に綺麗に掃除された部屋で迎える新年は気持ちが良いですよね。汚いままの部屋で迎えた新年はどこかスッキリしないでしょう。

寒い冬にやるよりも夏や秋にやった方が効率が良いとも言われていますが、年末の大掃除は1年の締めくくりにふさわしいものではないでしょうか。

いいことずくめ！お掃除の嬉しい効果5つ

by：knittinging

掃除＝面倒なものというイメージをお持ちの方もいらっしゃることと思います。でも掃除を悪いことだと思っている方は少ないのではないでしょうか。むしろ良いことと考えている方の方が圧倒的に多いことでしょう。

では具体的に掃除による嬉しい効果とはどのようなものなのでしょうか。改めて見ると、こんなにたくさんの良い効果があるんですよ。

1. 心も体もスッキリ

by：jakuza

部屋が散らかっているとそれだけでイライラしてストレスがたまってしまうもの。散らかっている部屋ではリラックスして休むこともできません。

掃除をするとそれだけでストレス発散になりますし、心も体もスッキリできます。イライラするようなことがあった時でも掃除をするだけで気分転換が出来てしまうほどの効果も。

掃除は気が向いた時にいつでもできるもの。しかも掃除はやればやるだけ目に見えて成果が分かるので、達成感も得られモチベーションが上がります。さらに自分の自信にもつながります。

2. 心身共に健康に

by：eflon

掃除をしないままだと部屋はどんどん汚れていきます。ホコリやダニによるハウスダスト、カビ、それにより引き起こされる健康被害も非常に多いので注意が必要。

また影響を受けてしまうのはは体だけではありません。汚い部屋は心にも悪影響があります。汚い場所にいるだけで気分は下がりますし、汚い部屋を放置している自分にも嫌気がさして自己嫌悪に陥ってしまうのです。

部屋が汚いと人を呼ぶこともできなくなってしまうため、どんどん孤独になってしまいます。

3. お金が貯まる

掃除＝お金が貯まる？？そう思う方もいらっしゃるかも知れません。掃除をすると部屋がすっきりして、モノが減ります、すると自分が何を持っているのかが把握できるようになりますよね。

ものに溢れている部屋だと探しているものが見つからず同じようなものを買うハメになることがあります。実際に持っていることを忘れて同じ物を買ってしまった経験をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。

部屋が綺麗な状態だと今自分が何を持っていて何が必要なのかが分かり、自然とムダ遣いが減るのです。また今あるものを大切に使おうという気持ちがわき、ものを長く使うようになるのでお金が貯まりやすくなります。

4. ムダな動きがなくなる

勉強をしたいけど机がモノで埋まっている、使いたいお皿があるけど奥にしまってあるから使わないまま…なんていう方もいらっしゃるのではないでしょうか。

部屋が散らかっていると本来したいことが出来ず、諦めたり別の方法でしなければならなくなります。でもそれは無駄な動きでしかありませんしストレスにもなりますよね。部屋を綺麗にしておけばそんな必要なんてなくなるのですから。

いつも綺麗にしてあればムダな動きをしないで済みますし、それによってストレスがたまることもなくなるのです。ムダな動きをすることがなくなると、今までムダな動きのために使っていた時間を有効活用することもできますよね。

5. 集中力アップ

人は自分の視界に入っているものが散らかっていると、それだけで集中力を奪われてしまいます。掃除をして身の回りを綺麗にするだけで集中力はアップします。

部屋で勉強や仕事をしたいけど、全く集中できない。こんな方は掃除をしたら集中力が上がるかもしれませんよ。

掃除をすると恋愛力がアップする？2つの大きな理由

お掃除がもたらす嬉しい効果はお分かりいただけたと思いますが、掃除をするとよく恋愛運がアップするという話もあります。

「いらないモノをゴミ袋14個ぶん捨てたら、次の日好きな人からお茶に誘われた」(20代女性)

「去年の大掃除で、たくさん履いているから捨てようと思いつつ高いから勿体なくて捨てられなかった下着を全て捨ててみた。そしたらすぐ合コンで告白された」(30代女性)

「ウツで仕事を辞めてやる気もなくゲーム漬けの日々を送っていた、日々部屋が汚くなっていきこれじゃダメだと少しずつ掃除を始めてみた。するとどんどん気分が良くなり、部屋がピカピカになった。そうしたら知り合いから仕事も紹介され、その職場で理想の女性とも巡り合えた」(30代男性)

こんな実例が、じつはかなり多く存在するのです。誰にでも確実に起こることではないかも知れませんが、実際にそのような体験されたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。掃除をすることは恋愛力がつくだけではなく、自然と運を呼び込む効果もあるようです。さて、その理由とは何でしょうか。

1. 自分に必要なものが何か分かる

部屋は自分の心をあらわしていると言われることがあります。床にモノが溢れていたり、クローゼットは着ない服でいっぱい…そのゴミの山は自分の心の中にあるマイナスなものを表しているとか。

友達が来るからとりあえず散らかっているものをクローゼットに押し込んでおこう、こんな経験はないでしょうか。どんなに汚くても扉を閉じてしまえば、外から見れば分かりません。でもクローゼットを開けたら汚い部屋に元通り。

クローゼットに不要なものを押し込むように、人は知らず知らずのうちに心の中にも不要なものを溜め込んでしまっています。生きている時間が長ければ長いほどそうなりやすいのです。

掃除をしたりモノを捨てるということは、自分自身と向き合うこと。自分の過去を認め、これからのことをしっかり見つめることは時には辛いことでもありますよね。

でも面倒だからといってその作業をしないままにしておくと、心の中にはどんどん不要なものが蓄積されていきます。部屋も同じ、汚いけど今は面倒だから掃除しなくていいやを繰り返していると不要なものが蓄積されてしまう。

自分にとって本当に必要なものは何か、生きて行くためには常に自分自身で必要なものを選び、決めていかなければなりません。モノを捨てることも同じ、何が必要で何が必要でないかを見極める作業。

普段からモノをためずに身の回りを綺麗にし、自分に必要なものだけを見極めている人は本当の自分と向き合っています。だから人生の中で本当に必要なものを選ぶことができますし、自分と向き合っているから自分の進む方向も分かっている。

モノには思い出や歴史があります、それをどう処理していくか。いらないものを綺麗にすることは過去に区切りをつけることでもあり、心の中の掃除にもなります。

普段から身の回りを整理できている人は心の中も整理できています。ですから自分の思い描く未来を手に入れるにはどう行動すべきか必要なものが何なのかが分かり、自然と理想の恋愛や夢を叶えるために適切な動きをとることができるのです。

2. イイ男、イイ女に近づける

ホコリだらけでごちゃごちゃと散らかった場所にいる方が落ち着ける。こういう方も時にはいらっしゃるかも知れませんが、多くの方がホコリもなくすっきりと片付いた部屋の方が居心地よく感じるのではないでしょうか。

自分が「素敵だな」「付き合いたい」そう思う理想の人はどんな部屋に住んでいるイメージでしょうか。汚い部屋に住んでいるイメージをする人は少ないはずです。

人は汚い部屋にいると無意識のうちにそれに合った行動を取るようになります。汚い部屋、捨てずに溜まっているゴミ袋、毛玉だらけのどうでも良い部屋着、缶のまま飲む安物の酒、レトルトの食事。どれも汚い部屋に似合いますよね。

例えそんな生活を送っていたとしても、人は掃除をして自分の周りが綺麗になるとスッキリして自分が生まれ変ったような感覚になります。

綺麗な部屋ではちょっと良い生活をしたくなるもの。花が飾られたテーブル、良い素材のルームウェア、お気に入りのカップで飲むお茶、健康を意識した食事、綺麗にアイロンがかかったシャツ。

部屋は日々自分が過ごす大切な空間。部屋が汚いとそれだけでストレスになってしまいます。部屋が居心地の良い空間だと心にも余裕ができますし、自然と前向きになれます。部屋を綺麗にすることは、理想の自分になるための近道なのです。

恋愛力＆運気アップ！かんたんにできる大掃除4ステップ

掃除が恋愛力をアップさせてくれる理由が分かったところで、具体的にどうやって掃除をしていけば良いのでしょうか。

掃除のくくりとはまた違いますが、定期的に断捨離をする人やミニマリストと呼ばれる方も増えています。近頃は掃除に関する本や情報がとても多く、逆にどうすれば良いのか迷ってしまう部分もあるでしょう。

今回は誰にでもできる一番シンプルかつ効果がある掃除方法をご紹介します。

ステップ1　イメージする

掃除＝面倒なもの、苦手なもの。そういうイメージをお持ちの方がほとんどではないでしょうか。まずはそのイメージを取り除きましょう。

知らず知らずのうちに「掃除はしなければいけないもの」になっていませんか。そう考えると苦手意識を持ちやすくなってしまいます。 掃除は「したら気持ち良いもの」「気持ちが良いからやりたい」そう思うようにする とイメージが変ります。

そして掃除をしたらどんな素敵なことが起こるのかをイメージすることもとても重要です。今汚い部屋が綺麗になったらその部屋でどんなことをしたいでしょうか？

「友達を呼んで手料理を振舞いたい」「オシャレなルームウェアを着て恋人と一緒に映画を見たい」「アロマをたいて家ヨガをしたい」人それぞれやってみたいことがあるはず。

イメージをふくらませて掃除に取り組めば、それが実現した時の喜びや達成感をより感じることができるはずです。掃除中も、どんどん理想に近付いてくことが楽しくて掃除が楽しくて仕方がなくなるかも知れませんよ。

ステップ2　捨てる

部屋を綺麗に整える前にまずは捨てること、ものを減らしてからのほうが効率よく部屋を掃除できます。普段からモノを溜めないようにしている方は難しくないでしょうね。

でもモノを捨てずに溜め込んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。モノで溢れている部屋は居心地も悪いですし、ストレスや無駄遣いの原因になるので良いことなど何もありません。思い切ってどんどん捨てましょう。

今は断捨離本がたくさん出ているので参考に読んでみるのも良いかもしれませんね。でも捨てることは本当にシンプル。 「使っていないなら捨てる」「必要ないものは捨てる」 それだけです。

例えば洋服。クローゼットに着ない洋服がたくさん詰まっているのなら着ていない服は全て捨てましょう。お気に入りだったとしても今着ていないなら必要のないもの、買った時から一度も着ず眠っているものは今後も着ることがないので必要のないもの。

そうやって一着一着と向き合うことで、過去にその服を選んだ自分への疑問や教訓など、その作業から学べることも多いはずですよ。洋服以外のものも全て同じです。いらないものが無くなると心がすっきりすることが実感できるはず。

自分にとって必要なもの、自分のモチベーションを上げるもの以外は思い切って捨ててしまいましょう。そうすると本当に必要なもの、自分の好きなものだけが残って居心地も良くなりますよ。

ステップ3　汚れを取る

生活をしていれば嫌でも確実にホコリが溜まります。ふだんから掃除機をかけていても、知らない間にホコリが溜まってしまっている場所があるはずです。大掃除の時は普段掃除をしないようなところのホコリも取り除きましょう。

水には清める作用があるといいますよね。実際のところはどうなのかその判断は人それぞれだと思いますが、大掃除では掃除機をかけたりはき掃除だけではなく、雑巾がけもきちんとしたいところ。

掃除機やはき掃除は大きなゴミが目に見えて取れるので気持ちが良いものですが、細かいホコリを舞い上がらせてしまうそう。掃除機で綺麗になってもそのホコリが数時間後に舞い落ちるので、実は雑巾で水ぶきをするのが一番効率よくホコリを取り除くことができるのです。

また水周りも綺麗な方が運気がアップすると言いますよね。トイレや洗面台、お風呂、キッチン、普段丁寧に掃除しない場所もピカピカにみがくと心まですっきりしますよ。

部屋の汚れを取ることは、心の汚れを洗い流すのと同じ。綺麗になっていくにつれてどんどん心が軽くなることを実感できるはず。

ステップ4　整える

いらないものが無くなって汚れを取って初めて整える作業ができます。自分がどんな部屋で過ごしたいのかをイメージしながら整えていきましょう。

モノが乱雑に置かれていたり、どこに何があるのか分からないような部屋ではストレスがたまります。自分が心地良いように、生活しやすいように整理することは気持ちを整理することにも繋がります。

この部屋で毎日どんな風に生活をしたいのか、どんな仕事をしてどんな人と結婚したいのか。そんなことを考えながら部屋を整えてみてください。楽しい未来を思い描きながら、部屋を整えるのは楽しい作業ですよ。

まとめ

いかがでしたでしょうか。「毎年やらなければいけない大掃除」が「自分のためにやりたい大掃除」に変った方もいらっしゃるかも知れませんね。

人によって落ち着ける空間はさまざま、少しゴチャゴチャしている方が落ち着くという方もいらっしゃるかも知れません。そんな方はそういう部屋作りを目指して掃除をすれば良いのです。

ただ不要なものが乱雑にある汚い部屋では良い恋愛からも、理想の生活からも遠ざけてしまうもの。素敵な恋愛をして、理想の生活を手にいれるためには掃除が必要不可欠。今年の年末はそんなことを意識しながら大掃除してみて下さい。恋愛力が大幅にアップするかもしれませんよ。

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